Relax – Jugendgesundheitsmagazin und Unterrichtsmaterialien zum Thema Stress

Im Jugendgesundheitsmagazin "Relax" erfahren Jugendliche mehr über die negativen körperlichen und psychischen Auswirkungen von Stress und lernen mit Hilfe wertvoller Tipps und Tricks, besser mit Stress umzugehen. Denn mehr als die Hälfte der Basler Schülerinnen und Schülern leidet unter Stresssymptomen, welche einen negativen Einfluss auf ihr Wohlbefinden haben.

Um gesundheitliche Frühwarnsymptome bei sich selbst erkennen zu können und zu wissen, wo es Hilfe gibt, liefert das Magazin einen Überblick über die häufigsten psychischen Erkrankungen sowie über wichtige Hilfs- und Beratungsangebote im Kanton Basel-Stadt. Mit den dazugehörigen Unterrichtsmaterialien können Lehrpersonen das Thema einfach und unkompliziert in den Unterricht integrieren.

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