ready 4 Life - Coaching-Programm für Lernende
ready4life ist ein Gesundheitsförderungsprojekt der Lungenliga für Berufslernende. Ziel ist, ein rauchfreies Leben bei den Lernenden zu fördern. Mit einer Coaching-App werden die Lebenskompetenzen wie Selbst- und Sozialkompetenz sowie die Widerstandsfähigkeit gegenüber Konsum von Tabak und Alkohol gestärkt.
Was ist ready4life?
ready4life ist eine Coaching-App. Sie bestärkt Jugendliche, ein rauchfreies respektive suchtfreies Leben zu führen. Der Kantone Basel-Stadt und weitere 16 Kantone setzten das Angebot im jeweiligen Kanton um.
Die Ziele:
- Verhalten gegenüber diversen Suchtmitteln reflektieren
- Neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress sowie den eigenen Emotionen aufbauen
- Die Entwicklung der eigene Meinung fördern
Ablauf von ready4life
Nach dem Download der ready4life Coaching-App werden die Lernenden mithilfe eines Coaches in die Anwendung der App eingeführt. Daraufhin können sie zwei von momentan vier Interventionsinhalten auswählen:
- Tabak/E-Zigaretten
- Alkohol
- Stress
- Sozialkompetenzen
Durch die Teilnahme profitieren die Lernenden von einer 4-monatigen, individualisierten Unterstützung via Mikro-Dialoge in der App. Neu bietet die App auch die Zusatzfunktion «Ask the Experts», bei der die Lernenden die Möglichkeit haben, Fragen an die kantonalen Fachleute zu stellen.
Gewinn von attraktiven Preisen
Je aktiver die Lernenden dabei sind, desto höher sind ihre Gewinnchancen auf Preise am Ende der vier Monate. Lernende, die rauche, profitieren zudem von einer intensiven Unterstützung auf dem Weg zu ihrem Rauchstopp.