Workshop STRONGER NOW

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Stressresistenz und Widerstandsfähigkeit können trainiert oder sogar erlernt werden. In diesem Workshop schaut eine Psychologin mit den Schüler*innen an, was Stress in uns auslöst und wie wir lernen können mit unseren Ängsten, Sorgen oder Ärger umzugehen. Es werden einfach umsetzbare neue Verhaltensweise vermittelt für eine Förderung der Resilienz und eine Verbesserung der Stress- und Emotionsregulation.
Entwickelt wurde der Workshop von Psychologin Prof. Dr. Christina Stadler (Universität Basel und UPK).

Weiterführende Informationen und Buchung: 

Weitere Informationen finden Sie unter: Stronger Now Angebot

Um einen Workshop zu buchen oder bei Fragen melden Sie sich bitte unter mail@istartnow.ch 

Der Workshop ist eine Weiterentwicklung des Programms «Start Now»: Start Now | START NOW