Gesundheitsförderung
Aufgrund der aktuellen Situation rund um Covid-19 können viele unserer Angebote nicht wie gewohnt stattfinden. Spezifische Fragen beantworten wir Ihnen gerne telefonisch unter 061 267 9000. Tipps und Unterstützung für Ihr Wohlbefinden in Zeiten von Corona finden Sie auf www.baselzuhause.ch.
Bewegung umfasst alle körperlichen Aktivitäten, wie Sporttreiben, Gartenarbeiten, putzen, einkaufen, kochen und vieles mehr. Immer wenn der Körper in Bewegung ist, tun wir uns und unserer Gesundheit etwas Gutes.
Sich richtig zu ernähren ist nicht so einfach. Oder doch? Jeder Lebensabschnitt hat andere Anforderungen - auch an die Ernährung. Doch mit wenigen Tipps fällt eine gute und ausgewogene Ernährung leicht. So ist der Körper den ganzen Tag über leistungsfähig.
Für die Lebensqualität ist das psychische Wohlbefinden genauso wichtig wie ein gesunder Körper. Psychische Erkrankungen werden aber häufig immer noch missverstanden oder nicht ernst genommen. Mehr Wissen beugt Vorurteilen vor und schafft Akzeptanz.
Damit Schwangerschaft, Geburt und Entwicklung des Kindes möglichst optimal verlaufen, ist eine gesunde Lebensweise wichtig. Sie finden hier entsprechende Information rund um das Thema Sexualität und Schwangerschaft.
Neben substanzgebundenen Süchten wie Tabak-, Alkohol-, Cannabisabhängigkeit, etc., entwickeln immer mehr Menschen substanzungebundene Abhängigkeiten, wie zum Beispiel eine Game- oder Internetabhängigkeit. Hier finden Sie Fakten und Folgen des Suchtmittelkonsums für einen verantwortungsbewussten Umgang mit Suchtmitteln.
Vorbeugen ist besser als heilen. Früherkennung von Krankheiten ist deshalb sehr wichtig. Sie finden hier Informationen zu Impfungen und Screenings um sich vor ungewünschten Komplikationen zu schützen.
