Unsere Angebote

Filmvorführungen, Vorträge, Diskussionen, Lesungen und mehr – die Basler Aktionstage Psychische Gesundheit bieten Interessierten, Angehörigen, Betroffenen und Fachpersonen eine interaktive Plattform für einen offenen Austausch. Mit Hilfe der informativen Veranstaltungen können Vorurteile abgebaut, Tabus gebrochen und Brücken geschaffen werden.

Die Aktion Znünibox ist flächendeckend in allen Kindergärten im Kanton Basel-Stadt umgesetzt. Sie ist eine Gemeinschaftsaktion der Kindergärten, der Schulzahnklinik und des Kinder- und Jugendgesundheitsdienstes.

Jedes Kind erhält beim Eintritt in den Kindergarten eine praktische Aluminium-Znünibox, welche den sicheren Transport des Znünis von zu Hause in den Kindergarten ermöglicht und durch deren Gebrauch Verpackungsmaterial eingespart werden kann. Die Eltern werden über die Wichtigkeit von regelmässigen und ausgewogenen Haupt- und Zwischenmahlzeiten informiert und erhalten einen Flyer mit Anregungen und Ideen für gesunde Znüni und Zvieri. Sie werden auch eingeladen, am Prophylaxeunterricht der Schulzahnklinik im Kindergarten teilzunehmen.

Während sechs Monaten verbringt jede KITA, die sich angemeldet hat, monatlich einen Halbtag - unter Leitung einer Fachperson (Naturpädagogin) - im Wald. Das Ziel des Projekts ist es, durch regelmässige Waldbesuche, die Sinneswahrnehmung, Motorik, Kreativität und Phantasie der Kinder anzuregen und zu stärken. Gleichzeitig soll das KITA-Personal angeleitet werden, künftig selbständige Waldbesuche in regelmässigen Abständen durchzuführen.

Der Bewegungstreff Basel richtet sich an alle jungen und junggebliebenen Basler Seniorinnen und Senioren, die gemeinsam in Bewegung bleiben und dabei die Natur geniessen möchten.

Bodytalk fördert den kritischen Umgang mit Schönheitsnormen und möchte damit die Körperzufriedenheit und das Selbstwertgefühl von Jugendlichen stärken. Besonders die praxisnahe Umsetzung und der Dialog zwischen den Schülerinnen und Schülern und einer Fachperson stehen bei diesem Workshop im Vordergrund.

Der Workshop eignet sich für Schülerinnen und Schüler ab der 9. Klassenstufe und wird an Schulen durch Dozentinnen und Dozenten der Fachstelle PEP (Prävention Essstörungen Praxisnah) des Berner Inselspitals ohne grossen Aufwand für Lehrpersonen durchgeführt. Weitere Informationen zum Workshop finden Sie unter www.pepinfo.ch (Rubrik: Bodytalk)

Café Bâlance bietet Basler Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich regelmässig mit anderen zu bewegen, dabei das Sturzrisiko zu reduzieren und Lebensfreude zu tanken.

Café Dialogue richtet sich an alle Basler Seniorinnen und Senioren, die sich in angenehmer Atmosphäre zu den wichtigen Fragen des Älterwerdens austauschen möchten.

In diesem Projekt werden vulnerable Jugendliche erkannt und in bestehende Settings wie lokale Sport-, Musik- oder andere Freizeitvereine bzw. -angebote vermittelt.

Zusammen kochen und essen macht Spass. Nebenbei lernt man, wie man im Alter mit gutem Essen gesund bleibt.

Es ist egal, ob Sie gerne kochen, einkaufen oder planen – jede und jeder kann mitmachen.

Auf einem interaktiven Parcours schärfen die Schülerinnen und Schüler ihre Sinne und bekommen das Thema «ausgewogene Ernährung» in einem altersgerechten Rahmen vermittelt. So lernen die Schülerinnen und Schüler auf spielerische Art und Weise die wichtigsten Aspekte rund ums Thema Essen und Ernährung kennen.

Die Ernährungsausstellung setzt sich aus folgenden Stationen zusammen:

Herkunft der Lebensmittel

Sinne schärfen im Sinnesparcours

Das Wichtigste zum "optimalen Teller"

Der Weg der Nahrung durch den Körper

Bewegte Pause mit gesundem Znüni

Die Grundversorger, darunter im Speziellen Arztpraxen, nehmen eine sehr wichtige Rolle ein, wenn es darum geht, mit Patientinnen und Patienten auch über tabubesetzten Themen wie Suchtproblemen oder psychische Leiden zu sprechen. Dem Gesundheitsdepartement Basel-Stadt ist es ein grosses Anliegen, die wichtige Arbeit der niedergelassenen Ärztinnen und Ärzte zu unterstützen. Aus diesem Grund haben wir gemeinsam mit verschiedenen Fachexperten eine Neuauflage des kostenlosen Fortbildungsangebots erstellt. Darin sind Module zu den Schwerpunktthemen Suchtmedizin, Psychiatrie und rechtliche Fragen zu finden.

Ziel des Projektes ist es, mit Struktur- und Verhaltensänderungen eine ausgewogene, lustvolle und kindergerechte Verpflegung und eine positive Esskultur in den Betrieben zu fördern.

Das Label für ein ausgewogenes Ernährungsangebot

Um dies zu erreichen, analysiert eine Fachperson gemeinsam mit den Betrieben das Verpflegungsangebot und optimiert den Einsatz von Infrastruktur, Personal- und Budgetressourcen. Auch ökologische, gesundheitliche und erzieherische Aspekte werden dabei berücksichtigt. Betriebe, welche die Kriterien erfüllen, erhalten das Label Fourchette verte - Ama terra.  

Im interaktiven Workshop haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu Ernährung auszutauschen. Sie lernen die Besonderheiten der gesunden Ernährung im Alter kennen und erfahren, wie man günstig und gesund einkaufen kann.

Zudem werden Fragen beantwortet wie: Wie erkenne ich die Qualität eines Produktes? Ist teuer gleich besser? Welche Werbefallen gibt es und worauf sollte man bei Verpackungen und deren Beschriftungen achten?

Das Gesundheitsdepartement und das Erziehungsdepartement Basel-Stadt laden Sie zur Infomesse für Eltern mit Kleinkindern in die Markthalle ein. Regionale Institutionen stellen ihre Angebote für Kinder von 0 bis 4 Jahren vor. Für Eltern mit wenig Deutschkenntnissen bieten wir Führungen in diversen Sprachen an.

Liebe Eltern, aufgepasst! 

Besuchen Sie unsere Infowochen rund um das Thema Bewegung mit Kindern. In verschiedenen Parks erhalten Sie wertvolle Informationen, wie Sie Ihr Kind unterstützen können, Freude und Spass an der Bewegung zu haben. 

Hier finden Sie uns:
01.06. - 03.06.2022 Margarethenpark
06.06. - 10.06.2022 Kannenfeldpark
13.06. - 17.06.2022 Schützenmattpark 
20.06. - 24.06.2022 Horburgpark 
27.06. - 30.06.2022 St. Johann / Voltamatte

In Zusammenarbeit mit HEKS

inTeam befähigt Jugendliche in einem Team, Schulklassen und Jugendgruppen über das Thema Medienkompetenz aufzuklären. Ziel der Veranstaltungen zur Medienkompetenz ist es, die Schülerinnen und Schüler zu einem verantwortungsvollen, altersadäquaten und kritischen Umgang mit digitalen Medien anzuregen. Jugendliche erhalten einen Impuls, ihre eigene Mediennutzung zu hinterfragen und sie selbstbestimmt und sozial verantwortlich zu gestalten.
Zielpublikum sind Schulklassen und Jugendgruppen mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Alter von 12 bis 17 Jahren.

In einem interaktiven Unterrichtsblock von drei Stunden sollen Schülerinnen und Schüler im angeregten Austausch mit Betroffenen, Angehörigen von Betroffenen und Fachpersonen für das Thema psychische Erkrankungen sensibilisiert werden.

“Kaufrausch” ist eine schauspielerische Darstellung von Situationen rund um das Thema Kaufsucht. Dieses Angebot wird vom Verein Reactor in ihren Räumlichkeiten in Basel durchgeführt. Zielgruppe sind Jugendliche ab 15 Jahren.

Zwei Mal im Jahr malen Primarschülerinnen und Primarschüler wunderschöne Bilder für allein lebende Seniorinnen und Senioren.

Für die Klassenstunde Tabak besucht eine Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter der Abteilung Prävention eine Schulklasse in ihrer Schule. Während einer Stunde wird viel Wissenswertes über Tabak vermittelt. Zudem erhalten die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit ihre Fragen zu stellen und gemeinsam wird über das Rauchen und Nichtrauchen diskutiert.

Die Kurse der Elternberatung Basel-Stadt richten sich an Eltern von Kindern zwischen null und zwei Jahren. Sie bieten die Möglichkeit, in fünf Kurseinheiten mehr über die wichtigsten Entwicklungsphasen von Kleinkindern zu erfahren und sich mit anderen Eltern auszutauschen.

MidnightChallenges ist ein Angebot für Jugendliche zur Sensibilisierung auf die Themen Tabak, Nikotin, Shisha, Cannabis und Alkohol. Im Rahmen nächtlicher Sportanlässe stellen sie ihre Fragen zu verschiedenen Suchtmitteln an die Profis der Lungenliga beider Basel.

Freiwillige aus allen Generationen begleiten als Mentorinnen und Mentoren Kinder als Schweizer Familien oder mit Migrationshintergrund.

"Nichtrauchen ist clever!" ist ein Tabakpräventionsprojekt des Universitätsspitals Basel und richtet sich an Schulklassen mit Schülerinnen und Schülern im Alter von 13 bis 14 Jahren.

Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt sind nach wie vor ein Tabu, obwohl sie zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit und Invalidität gehören.

In der Weiterbildung für Führungspersonen werden Inputs für den Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden und zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz gegeben und bestehende Hilfsangebote und Anlaufstellen bekannt gemacht.

Die praxisnahe Weiterbildung von PapperlaPEP richtet sich an Fachpersonen aus Pädagogik, Betreuung und Förderdiagnostik und findet an vier Nachmittagen statt. Das Ziel der Weiterbildung ist es, Lehrpersonen im Umgang mit Gefühlen und Emotionen der Kinder zu unterstützen. Mit Liedern, Bildern, Gedichten und Spielen unterstützen die Lehrpersonen Kinder dabei ihre Gefühle wahrzunehmen, Empfindungen im Körper zu lokalisieren und aufmerksam dafür zu sein, wie sich die Gefühle verändern. Die Weiterbildung soll es den Fachpersonen ermöglichen, diese Themen in den Unterrichtsalltag zu integrieren und stellt unterstützend Unterrichtsmaterialien zur Verfügung.

PEP junior unterstützt die Kinder (0-4 Jahren) darin, die Vielfalt ihrer Gefühle neugierig, kreativ und spielerisch zu erforschen. Die Betreuungspersonen werden darin geschult, Kinder möglichst werfrei und liebevoll zu begeliten. Die Kinder lernen ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen, was ihnen hilft, sie auch zu regulieren. Dieser Lernprozess fördert die Selbstwirksamkeit und Resilienz sowie auch die sozialen Kompetenzen der Kleinkinder - und somit auch ihre psychische Gesundheit.

PEPra ist ein koordiniertes Gesamtpaket für Prävention in der ambulanten medizinischen Grundversorgung. Kernelement dieses Gesamtpaketes sind Fortbildungsmodule für die ärztlichen Grundversorgerinnen und Grundversorger sowie die Medizinischen Praxis-Fachpersonen. Die Fortbildungsmodule sind eingebettet in eine themenübergreifende Website mit Tools für den Praxisalltag. 

Prosalute möchte in Basel lebenden Migrantinnen und Migranten Informationen zum Thema Depression vermitteln. Die Informationsveranstaltungen sind kostenlos und für alle migrationsspezifischen Treffpunkte und Settings im Kanton Basel-Stadt buchbar. Wir verfügen über mehrsprachige Unterlagen und passen uns gerne Ihren konkreten Wünschen an.

Im Rahmen des Projekts werden Fachpersonen aus baselstädtischen und basellandschaftlichen Apotheken darin weitergebildet, Rauchstoppberatungen durchzuführen.

ready4life ist ein Gesundheitsförderungsprojekt der Lungenliga für Berufslernende. Ziel ist, ein rauchfreies Leben bei den Lernenden zu fördern. Mit einer Coaching-App werden die Lebenskompetenzen wie Selbst- und Sozialkompetenz sowie die Widerstandsfähigkeit gegenüber Konsum von Tabak und Alkohol gestärkt.

Im Jugendmagazin Relax geht es nicht nur um die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Das Magazin zeigt auch auf, wie ein guter Umgang mit Stress und damit eine gute Balance zwischen Belastung und Erholung gefunden werden kann. Unter anderem geht es um die Themen Schulstress, Konflikte lösen, Umgang mit Misserfolgen, Mobbing, Tipps für einen guten Schlaf und Entspannungsmöglichkeiten. Zudem sind Adressen von hilfreichen Beratungsstellen enthalten.

Was ist Resilienz? 

Der Begriff Resilienz beschreibt die Widerstandskraft eines Menschen im Umgang mit Krisen. Mit anderen Worten: Es ist die Fähigkeit, sich inmitten von Herausforderungen zurechtzufinden und daran zu wachsen. Dabei entwickeln sich sogenannte Resilienzressourcen, sprich: Kompetenzen, Fähigkeiten und Strategien. Vor allem Kinder können in der Förderung von Resilienzressourcen gestärkt werden. Dieser Entwicklungsprozess läuft individuell ab. Resilienz ist kein angeborenes, stabiles Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein dynamischer Prozess zwischen Mensch und Umwelt. 

Inhalt: 15 Fotokarten
Altersstufe: 0+
Zielgruppe: Erziehungspersonen in Kindergärten, Kitas, Tageseinrichtungen, Spielgruppen oder anderen Betreuungseinrichtungen

Das Kartenset mit Informationen zur Förderung von Resilienzressourcen ist im Rahmen einer Weiterbildung erhältlich. Die Weiterbildung wird durch das Gesundheitsdepartement durchgeführt und ist kostenlos. 

Wählen Sie auf der Schatzkarte eine Institution, die Sie interessiert und suchen sie vor Ort nach unserem Frühbereichs-Teddybären – unserem Maskottchen für die Angebote im Vorschulalter. Ist der Bär gefunden, erhalten die Kinder einen Stempel und ab 3 Stempeln gibt es einen Schatz.

Zum Schutz der Jugendlichen gibt es verschiedene Gesetze, welche Erwachsene in die Pflicht nehmen, sich an Verbote und Vorschriften zu halten. Wir setzen uns dafür ein, dass diese Gesetze im Kanton Basel-Stadt eingehalten werden und schulen dazu das Bar-, Service- und Verkaufspersonal sowie deren Vorgesetzte.

Im Auftrag des Kantons Basel-Stadt bietet Gsünder Basel Kurse an, die speziell auf die Bedürfnisse der Migrationsbevölkerung angepasst sind.

Gsünder Basel bietet für Migrantinnen und Migranten Schwimmkurse und Velofahrkurse an. Sie sind für alle zugänglich und richten sich vor allem an Menschen, die noch wenig Erfahrung mit Bewegungs- und Entspannungsangeboten haben. Teilnehmende mit tiefem Einkommen erhalten Rabatt auf die Kurskosten.

SomPsyNet führt im Kanton Basel-Stadt ein Modell zur Prävention von psychosozialen Belastungen bei Spitalpatientinnen und -patienten ein. Das Projekt setzt folgende Schwerpunkte:

- Seelische Belastungen im Alltag von Patientinnen und Patienten mit einem körperlichen Leiden sollen frühzeitig erkannt werden.

- Dazu werden Patientinnen und Patienten in Spitälern befragt.

- Zeigt sich, dass eine Patientin/ein Patient belastet ist, wird abgeklärt, ob sie/er eine Beratung wünscht, in welcher angeschaut wird, von welcher (Weiter-) Behandlung die Patientin/der Patient am meisten profitieren kann.

- Begleitend wurde eine Online-Plattform für Fachpersonen und Patienten/-innen aufgebaut. Diese Plattform zeigt vorhandene Angebote auf.

Ziel von SomPsyNet ist es, die Lebensqualität der Patientinnen und Patienten zu verbessern. Weiter will das Netzwerk Gesundheitskosten senken.

Im Rahmen des von der WHO etablierten Projekts SPIRIT bildet das Rote Kreuz Basel-Stadt deswegen Geflüchtete und Migrierte so aus, dass sie ihren Landsleuten als Peer unter Supervision eine niederschwellige psychologische Intervention anbieten und sie frühzeitig entlasten können. Dabei werden Problemlösungsstrategien sowie Stress- und Selbstmanagementfähigkeiten vermittelt. Bei ernsten Trauma-Symptomen unterstützen die Peers zudem die Triage zu spezialisierten Stellen.

Die Intervention besteht aus fünf Sitzungen und ist für erwachsene Personen konzipiert. Das Programm kann sowohl individuell als auch im Gruppensetting angeboten werden.

Sprachen: Arabisch, Farsi, Kurdisch, Tamilisch, Tigrinya, Türkisch, Russisch, Ukrainisch

"Start?Klar!" ist ein Suchtpräventionsprojekt der Suchthilfe Region Basel in Zusammenarbeit mit der Fachstelle Schulsozialarbeit Basel-Stadt. In der Schulintervention setzen sich die Jugendlichen mit den Themen Alkohol, Cannabis, Medikamentenmissbrauch und Onlinekonsum auseinander.

START NOW ist ein Skillstraining für Jugendliche ab dem Alter von 12 Jahren zur Förderung der Resilienz und Verbesserung der Stress- und Emotionsregulation. Die UPK bieten in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsdepartement BS Weiterbildungen für Lehrpersonen an, in denen sie lernen, die Konzepte von START NOW mit ihrer Klasse umzusetzen. 

Stressresistenz und Widerstandsfähigkeit können trainiert oder sogar erlernt werden. In diesem Workshop schaut eine Psychologin mit den Schülerinnen und Schülern an, was Stress in uns auslöst und wie wir lernen können mit unseren Ängsten, Sorgen, Ärger oder mit Leistungsdruck besser umzugehen. Es werden einfach umsetzbare neue Verhaltensweise vermittelt für eine Förderung der Resilienz und eine Verbesserung der Stress- und Emotionsregulation.

Während den Monaten Juni, Juli, August und September sind jeweils sonntags die Summergumpis los! 

Wo: Auf der Claramatte

Wann: 15.00 - 17.00 Uhr

In Zusammenarbeit mit Gsünder Basel.

Beim Projekt „Talk About Events“ geht es darum, Veranstalterinnen und Veranstalter von Anlässen mit einer hohen Anzahl jugendlicher Besucherinnen und Besucher über die gesetzlichen Jugendschutzbestimmungen zu informieren und sie sowie das Bar- Service- und Verkaufspersonal bei der Umsetzung dieser zu unterstützen und zu begleiten.

Talk@bout ist ein Suchtpräventionsworkshop für 6. Primarschulklassen, bei welchem sich die Schülerinnen und Schüler mit der Thematik des Suchtmittelkonsums und der Verhaltenssüchte auseinandersetzen.

Mit dem Projekt Tom & Lisa soll einem problematischen Alkoholkonsum vorgebeugt werden. Der Workshop richtet sich an Schülerinnen und Schüler im Alter von 14 bis 16 Jahren.

Im Auftrag des Kantons Basel-Stadt bietet Gsünder Basel Kurse an, die speziell auf die Bedürfnisse der Migrationsbevölkerung angepasst sind.

Gsünder Basel bietet für Migrantinnen und Migranten Schwimmkurse und Velofahrkurse an. Sie sind für alle zugänglich und richten sich vor allem an Menschen, die noch wenig Erfahrung mit Bewegungs- und Entspannungsangeboten haben. Teilnehmende mit tiefem Einkommen erhalten Rabatt auf die Kurskosten.

Der Verhütungskoffer kann im Sexualkundeunterricht von den Lehrpersonen verwendet werden, um den Schülerinnen und Schülern die Verhütung von Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten näher zu bringen. Der Koffer kann im Kinder- und Jugendgesundheitsdienst gratis ausgeliehen werden.

Die Abteilung Prävention des Gesundheitsdepartements Basel-Stadt verleiht an basel-städtische Schulen, Institutionen und Privatpersonen kostenlos Materialien zur Alkoholprävention.

Das Projekt “Vitalina“ informiert fremdsprachige Eltern durch interkulturelle Vermittlerinnen und Vermittler über Gesundheitsthemen und Beratungsangebote im öffentlichen Raum.

Jedes Jahr organisieren wir eine Vortragsreihe zur Gesundheit im Alter. Diese Vorträge finden in den Quartiertreffpunkten des Kantons Basel-Stadt statt. Bei jedem Vortrag haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen direkt an die Referierenden zu richten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und der Eintritt ist frei.

Das Projekt "Burzelbaum Inhouse" hat das Ziel, mehr Bewegung in den Kita- und Spielgruppenalltag zu bringen und Fachpersonen für die gesundheitliche Bedeutung regelmässiger körperlicher Aktivität zu sensibilisieren.

In diesem 3stündigen Workshop wird Lehrpersonen von der Sozialpädagogin Kristin Metzner vermittelt, was Bedürfnisse von Kinder erkrankter Eltern sind und wie sie am besten unterstützt werden können. 

«Wie geht’s dir?» ist eine Kampagne der Deutschschweizer Kantone und der Stiftung Pro Mente Sana im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz. Die «Wie geht’s dir?»-Kampagne zeigt auf, wie die psychische Gesundheit gefördert werden kann und will die Bevölkerung insbesondere dazu motivieren, über Gefühle zu sprechen, auch über belastende. Denn nur wenn auch über Belastendes offen gesprochen werden kann, wird Hilfe und Unterstützung möglich und Erkrankungen können vermieden werden.

Mit diesen Unterrichtsmodulen möchte die Kampagne "Wie geht's dir?" Lehrpersonen der Sekundarstufen I und II darin unterstützen, die psychische Gesundheit in ihrem Unterricht vermehrt zum Thema zu machen. 

Die Unterrichtsmodule beinhalten 6 Module mit den Themen 

- Was tut mir gut? 
- Umgang mit Stress
- Lass uns reden!
- Hilfe in Anspruch nehmen
- Die eigene Befindlichkeit kennen
- Vorurteile über psychische Erkrankungen