Dran bleiben

Januar 2013

Kaum haben die Korken geknallt, sind die guten Vorsätze schon vergessen. Wer kennt es nicht, dass die Ziele fürs Neue Jahr oft nicht mitrutschen? Helfen können dabei kleine Notizzettel oder Scotchkleber, die am Arbeitsplatz, im Bad oder über dem Bett an die Vorsätze erinnern.

Dass die guten Vorsätze aber nicht nur Vorsätze bleiben, hier einige Tipps:

• Es soll Ihr Vorsatz sein!
• Machen Sie aus jedem Vorsatz ein Ziel und notieren Sie dieses auf einem Notizzettel.
• Setzen Sie Ihre Ziele realistisch. Auch Teilziele sind möglich.
• Überprüfen Sie Ihre Ziele regelmässig.
• Motivieren Sie sich, dran zu bleiben.
• Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, belohnen Sie sich!