Sonnenschutz-Tipp

Juli 2013

Wenn der Sommer wieder kommt, freuen wir uns alle auf die Sonne. Das Sonnenlicht ist gesund für unsere Psyche und in der Haut wird das wichtige Vitamin D gebildet. Zu viel Sonne jedoch kann unserem Körper schaden und bleibende Veränderungen verursachen. Das können Sie verhindern, indem Sie folgende Tipps beachten:

• Vermeiden Sie zu viel Sonne und Sonnenbrand.
• Bleiben Sie zwischen 11 und 15 Uhr möglichst im Schatten. Während dieser Zeit ist die Sonneneinwirkung am stärksten.
• Tragen Sie dünne und luftige Kleidung, die möglichst viel Haut bedeckt.
• Schützen Sie Ihre Augen durch eine UV-getestete Sonnenbrille und den Kopf mit einem Hut.
• Tragen Sie mehrmals täglich Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor auf die unbekleidete Haut. Denken Sie dabei auch an die Lippen, die Nase und die Ohren.
• Auch im Schatten oder an bewölkten Tagen sollten Sie sich mehrmals täglich mit Sonnenschutzmittel eincremen, da die UV-Strahlen auch bei bewölktem Wetter bis auf Ihre Haut dringen.
• Vergessen Sie nicht die Sonnenschutzmittel nach dem Baden erneut aufzutragen. Dies gilt auch für wasserfeste Produkte.

Mit den richtigen Vorkehrungen sind Sie gut geschützt – wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer.